蘇有朋自小便十分聰明，喜歡上各式各樣的特長(cháng)班，如：珠算、心算、奧數、英語(yǔ)、寫(xiě)作、書(shū)法等等，并學(xué)習電子琴，參加學(xué)校合唱團。他的父母怕他太辛苦，想要減少他參加的特長(cháng)班，他還用絕食做抗議，最終父母無(wú)法，只好讓他繼續學(xué)習。他也不負眾望，各項成績(jì)均十分優(yōu)異，學(xué)習成績(jì)一直保持全校第一，并且不斷刷新自己保持的成績(jì)記錄。
1988年，蘇有朋初中畢業(yè)，15歲的他以全校第一的成績(jì)考入排名全臺灣第一的臺北市立建國高級中學(xué)。蘇有朋中考過(guò)后，由于其母覺(jué)得他只會(huì )學(xué)習，沒(méi)有其他社交活動(dòng)，生活過(guò)于單一，為了豐富有朋的業(yè)余生活，所以他母親瞞著(zhù)父親，鼓勵有朋向臺灣學(xué)生綜藝節目《青春大對抗》投應征助理的簡(jiǎn)歷。他與陳志朋、吳奇隆三人同時(shí)被《青春大對抗》節目組錄取，起初只是為了配合節目組三個(gè)女生助理，被叫做“小貓隊”，他們三人則被命名為“小虎隊”，負責在節目中場(chǎng)休息時(shí)帶氣氛的，并未想過(guò)讓其出道。后來(lái)因為電視臺不斷收到來(lái)自四面八方的來(lái)信，都是詢(xún)問(wèn)小虎隊的，經(jīng)紀公司才開(kāi)始讓他們在師姐“憂(yōu)歡派對”的專(zhuān)輯中出一首單曲《青蘋(píng)果樂(lè )園》，該單曲一出，僅僅只用了5周時(shí)間就攀升至各大音樂(lè )排行榜冠軍，小虎隊在同年正式出道。
1988年至1991年，蘇有朋在建國中學(xué)就讀高中，這也是小虎隊最紅的時(shí)期，期間舉辦了30多場(chǎng)演唱會(huì )、拍攝一部電影、多支廣告、先后發(fā)行了7張專(zhuān)輯，蘇有朋白天上課，晚上要兼顧小虎隊的演藝工作，但是他最終卻以?xún)?yōu)異的成績(jì)考進(jìn)全臺灣排名第一的大學(xué)臺灣大學(xué)機械工程系，被稱(chēng)為“理工學(xué)霸”。
稚嫩期
1990年2月，蘇有朋和陳志朋、吳奇隆聯(lián)袂出演了電影《好小子之游俠兒》，在影片中扮演了一個(gè)富有科技頭腦，又帶有稚氣的高中生“小乖”，并合唱影片主題曲《游俠兒》，本片獲得1990年度臺灣“十大最高票房電影”之一。
1991年2月，華視電視劇《母雞帶小鴨》，蘇有朋在戲中曾精彩反串京劇花旦角色。1992年，華視連環(huán)泡沫劇《乞丐王子》，出演“乞丐”和“王子”兩個(gè)角色。1993年7月，華視連環(huán)泡沫劇《黃飛鴻笑傳》，出演黃飛鴻的徒弟“牙擦蘇”。1993年8月，華視連環(huán)泡沫劇《唐伯虎點(diǎn)秋香》，出演“唐伯虎”。
1995年10月，與吳奇隆、金城武、林志穎一起出演電影《報告班長(cháng)》第2集《號角響起》，出演正服役的軍人“羅士堅”。在影片里，由他親自口述全劇的故事內容，并獨自演唱了主題曲《最?lèi)?ài)的朋友》。
1996年4月，與金城武、朱茵、羅百吉、林小樓等人合作喜劇電影《泡妞專(zhuān)家》，出演一家保險公司職員“蘇小培”，在這部愛(ài)情喜劇當中，蘇有朋展現了他完全不一樣的表演風(fēng)格，他染黃了頭發(fā)還翹著(zhù)二郎腿，手里拿根小煙，是一副痞子相，蘇有朋這種顛覆性的演出也是為了拓展戲路，總是以乖乖男孩的形象示人感到厭倦，《泡妞專(zhuān)家》成為了他轉型之作。
1996年6月出演根據女作家嚴歌苓小說(shuō)《無(wú)非男女》改編成的電影《情色》，扮演身患“腎衰竭”的主人公“老五-蔡悟”，電影拍攝的非常唯美，和之前的《泡妞專(zhuān)家》風(fēng)格上大相徑庭，蘇有朋重新走回了乖乖男孩的路線(xiàn)，只是《情色》這部電影文藝氣息較重，所以市場(chǎng)反響一般。
1996年11月，出演中視《偶像一級棒》劇場(chǎng)第二單元《老式情歌》，扮演“蘇建雄”，與金超群、寇世勛等資深演員合作，并獲得當年年底中視“金鐘獎”最佳男演員的提名。
成長(cháng)期
1997年7月，出演根據女作家瓊瑤的同名小說(shuō)改編成的電視劇《還珠格格》，扮演“五阿哥-永琪“。成為繼鐘鎮濤和費翔之后，突破原有偶像歌手局限，正式以“新人”的身份進(jìn)入影視圈，《還珠格格》，為蘇有朋的演藝事業(yè)帶來(lái)了全新的轉變。
1997年12月，在張國立主演電視劇《臺灣第一巡撫》里客串扮演一個(gè)喜歡酗酒如喝水又愛(ài)耍一點(diǎn)個(gè)性的陶匠“洪阿勝”。
1998年1月，出演了電視劇《布袋和尚》之《仙女奇緣》，和蕭薔談了一把“人仙之戀”。
1998年年初，出演根據古典名著(zhù)《西廂記》改變的電影《紅娘》，扮演“張生”。在影片中與劉欣，王馥荔等人合作，本片獲得“第22屆大眾電影百花獎”最佳故事片獎。
1998年6月，與趙薇再度攜手出演青春偶像劇《老房有喜》，在劇中扮演青春帥氣的“蘇小鵬”。
1999年5月，與林志穎、陳德容合作出演根據古龍同名小說(shuō)改編的電視劇《絕代雙驕》，扮演外冷內熱的“花無(wú)缺”。10月，和寧靜、庹宗華合作出演根據莫言同名小說(shuō)改編的電影《白棉花》，出演一個(gè)暗戀比自己大好幾歲的姐姐的鄉下農村小男孩“馬成功”。
2000年之后，蘇有朋更多的精力是放到電視劇之中，2000年4月，與趙薇、林心如、古巨基等合作出演根據瓊瑤原著(zhù)《煙雨蒙蒙》改編的電視劇《情深深雨蒙蒙》。
2001年4月，客串出演由張衛健主演的古裝電視劇《少年張三豐》，扮演為情瘋癲的“名劍山莊”的二莊主“易天行。這次蘇有朋挑戰了高難度的動(dòng)作戲，戲里武功高強，但是結局他成了個(gè)妻管?chē)馈?月，與吳奇隆、郝蕾一起出演電影《初戀的故事》，扮演“自戀”郝蕾的男孩子“玉?！?。這也是小虎隊解散之后兩人的首次合作。8月，與張智霖、范冰冰、潘虹合作出演電影《手足情》，扮演二哥頭“張家聰”，演繹動(dòng)人親情故事。12月，與袁立、郝蕾、廖凡等合作出演時(shí)裝偶像劇《相約青春》，在劇中并演唱了片頭曲《在乎》并在劇中翻唱了張學(xué)友的《情書(shū)》。
成熟期
2003年與賈靜雯、高圓圓合作出演電視劇武俠大作《倚天屠龍記》，扮演男一號張無(wú)忌。2003年3月7月，在電視劇《情定愛(ài)琴?！分酗椦蓐懚髌?，該劇播出后被評為觀(guān)眾最喜歡的中韓合作劇之一，有朋和蔡琳的搭檔深入人心，此劇也成為蘇有朋30歲的轉型之作。6月，本來(lái)蘇有朋與宋慧喬合拍電視劇《浪漫滿(mǎn)屋》，但是因為非典爆發(fā)而未能成行，錯失了《浪漫滿(mǎn)屋》的拍攝。12月，與蔡琳再度攜手出演根據《楊家將》改編的電視劇《楊門(mén)虎將》。
2004年8月，一部講述與魔術(shù)有關(guān)的愛(ài)情故事《魔術(shù)奇緣》開(kāi)拍，與林心如安七炫合作，與安七炫合唱主題曲《一天》，并演唱插曲《憧憬》，該劇影像制品上市后立即成為各大暢銷(xiāo)排行榜前三位。
2005年5月，與韓國小天后張娜拉合作的《刁蠻公主》正式開(kāi)機，這是蘇有朋休息半年之后接下的首部作品，自此，有朋成為韓星進(jìn)軍中國市場(chǎng)的合作搭檔。10月，與秦海璐合作電影《塔克拉瑪干》，首次扮演民警角色，本片入圍了“第13屆北京大學(xué)生電影節”“最受歡迎男演員”和“最受歡迎電影”的評選。
2006年，蘇有朋推掉了數十部電視劇邀約，首次嘗試出演舞臺劇。這部根據韓國同名暢銷(xiāo)小說(shuō)《菊花香》改編的話(huà)劇，填補了他舞臺劇演出的空白，豐富了他演藝歷程的經(jīng)歷。6月7日至14日，公演七場(chǎng)，打破了美琪大戲院的歷史公演記錄。
轉型期
2009年在《風(fēng)聲》中，蘇有朋飾演一個(gè)陰陽(yáng)怪氣、搖曳風(fēng)騷翹蘭花指大搞曖昧同志情的白小年，并獲最佳男配角。
2010年，《四個(gè)丘比特》與《尋找劉三姐》上映，有朋演唱片尾曲《帶著(zhù)愛(ài)》和《尋找劉三姐》?！缎驴刀ㄇ楦琛放c《密室之不可告人》10月上映?！睹苁抑豢煽堪丁烽_(kāi)辟了萬(wàn)圣節檔期，同時(shí)蘇有朋也憑借電影《康定情歌》獲得第2屆澳門(mén)國際電影節最佳男主角獎。
2011年4月參與拍攝管虎導演的電影《殺生》，同任達華，黃渤，余男大飆演技。這也是蘇有朋首次飾演反派角色。
2012年4月5日，參與主演電影《三個(gè)未婚媽媽》并于10月26日上映。同年，蘇有朋成立自己的工作室，開(kāi)始轉行當制作人，有他投資并主演的第一部電視劇《非緣勿擾》已于7月13日開(kāi)機。
2013年1月，蘇有朋與賈靜雯、高圓圓集體客串《新天龍八部》，蘇有朋飾無(wú)崖子。3月2日，與林依晨合作主演電影《甜蜜殺機》開(kāi)拍。9月5與陳喬恩合作主演的電影《最佳嫌疑人》開(kāi)拍，并于10月15日殺青。
2014年8月10日，蘇有朋首次擔任導演，饒雪漫同名小說(shuō)《左耳》改編的電影，成為蘇有朋選擇的導演處女作，在福建廈門(mén)開(kāi)機。蘇有朋為執導該部電影，推掉了2014年全年所有的商演，專(zhuān)心做導演。10月27日電影《左耳》殺青，11月18日在北京首度召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì )，公布第一批演員名單。
2015年4月18日，《左耳》獲北京電影節“2015年度最青春文學(xué)IP”，并于2015年4月24日全國上映，最終票房5億。同年9月1日《左耳》通過(guò)金馬獎初選。10月1日，蘇有朋憑借《左耳》正式提名臺灣金馬獎最佳新導演獎，片中飾演黎吧啦的馬思純也提名臺灣金馬獎最佳女配角獎。
2016年1月7日，蘇有朋在“2015新浪微博之夜”獲得年度電影新力量導演獎；2月25日，由合一影業(yè)出品、香港國際電影節協(xié)會(huì )監制的“美好合一2016·大師微電影”活動(dòng)蘇有朋以紀錄片形式拍攝的微電影，這也是蘇有朋的第一部微電影作品，該片于3月21日在第40屆香港國際電影節上舉行首映；5月8日，憑借電影《左耳》榮獲第23屆北京大學(xué)生電影節最受大學(xué)生歡迎導演獎；6月10日，由其執導的改編自東野圭吾的《嫌疑人x的獻身》于哈爾濱開(kāi)拍，該片是東野圭吾推理小說(shuō)首度在國內進(jìn)行的影視化改編；12月26日，蘇有朋執導的懸疑片《嫌疑人x的獻身》首次發(fā)布定檔海報及先導預告，正式定檔2017年4月1日。
2017年4月，他與景甜、茅子俊等人作為固定嘉賓參加了互動(dòng)體驗真人秀節目《我想見(jiàn)到你》
2019年12月4日，蘇有朋作為嘉賓亮相《奇遇人生》第二季。
2020年2月15日，加盟浙江衛視音樂(lè )節目《天賜的聲音》，擔任音樂(lè )合伙人。
1992年12月，蘇有朋推出第一張個(gè)人專(zhuān)輯，這張在小虎隊暫時(shí)解散后推出的《我只要你愛(ài)我》，主打歌《勇氣》有種清新勵志感覺(jué)。
1993年7月，推出了他的第二張個(gè)人專(zhuān)輯，《等到那一天》，這張專(zhuān)輯有朋開(kāi)始嘗試與前一張專(zhuān)輯有所不同的風(fēng)格，《擦肩而過(guò)》是他創(chuàng )作出的作品。
1994年4月，有朋出了精選輯《擦肩而過(guò)》，收錄了《等到那一天》、《我只要你愛(ài)我》、《勇氣》等歌曲；8月到11月，有朋出了《這般發(fā)生》和《傷口》這兩張專(zhuān)輯，《傷口》這張專(zhuān)輯用歌曲表達了從臺大休學(xué)后所遇到的壓力與痛苦。
1995年4月，有朋出了個(gè)人首張粵語(yǔ)專(zhuān)輯《愛(ài)上你的一切事情》里面包括有《感情》、《寧愿一個(gè)人》、《秋天的最?lèi)?ài)》、《愛(ài)上你的一切事情》等歌曲，休學(xué)后的蘇有朋全力于事業(yè)。
2000年8月推出了兩張專(zhuān)輯，《了解》精選集收錄了一路以來(lái)有朋唱過(guò)的很多歌。新專(zhuān)輯《你快不快樂(lè )》有了搖滾風(fēng)格的《大小姐》《把美眉》，其中主打歌《你快不快樂(lè )》獲得新加坡地區十大金曲獎。
2001年1月份有朋有了新專(zhuān)輯《不只深情》收錄了一首粵語(yǔ)歌《深情》，和湖南電視臺主持人舒高合唱了《一路順風(fēng)》，并且收錄了《我的好心情》，同時(shí)這版《不只深情》推出大陸版后，在香港推出了香港版。
2002年6月，蘇有朋再度嘗試搖滾風(fēng)格，和當時(shí)的樂(lè )壇新人潘瑋柏合唱了主打歌《玩真的》并親自創(chuàng )作了綠茶廣告的新歌《出去走走》，為了迎接第一次個(gè)人演唱會(huì )，在新專(zhuān)輯里翻唱了樂(lè )壇經(jīng)典老歌《你知道我在等你嗎》、《同桌的你》、《來(lái)生緣》，值得一提的是，這張專(zhuān)輯里，還把小虎隊的經(jīng)典曲目《愛(ài)》加入了搖滾原素重新演繹。
2004年6月，蘇有朋出演了《情定愛(ài)琴?！凡⒊似^和片尾曲《柏拉圖的永恒》、《你是我的一滴淚》并收錄到這張《以前以后》的新專(zhuān)輯里面。
2010年4月，演唱主演的電影《四個(gè)丘比特》主題曲《帶著(zhù)愛(ài)》。10月，與宋祖英“混搭”演唱他主演的電影《康定情歌》同名主題曲《康定情歌》。
2012年9月，蘇有朋用五種不同唱腔演唱《銅雀臺》插曲《蒹葭》來(lái)表現漢獻帝在不同時(shí)期的狀況和心態(tài)。
2013年2月24日，2013年中央六套元宵晚會(huì )晚會(huì )中，蘇有朋攜樂(lè )隊以英倫輕搖滾造型亮相，帶來(lái)重新改編的《愛(ài)》，充滿(mǎn)歐美風(fēng)的《StayinAlive》，還有最新的單曲《愛(ài)上自己》。2013年7月1日，由蘇有朋首擔制作人制作的電視劇《非緣勿擾》強勢登陸央視，蘇有朋演唱的片頭曲《愛(ài)上自己》及片尾曲《相見(jiàn)太晚》。
2014年1月17日，蘇有朋主演的電影《甜蜜殺機》在臺灣上映，他為其演唱片尾曲《老天有眼》，該曲是曾是臺灣首部警匪電視劇《天眼》的主題曲。讓觀(guān)眾重溫甜蜜之下潛伏的危機，感受危機之中流露出的甜蜜情懷。
2015年4月，蘇有朋參與其首擔導演執導的電影《左耳》的同名主題曲《左耳》的譜曲及執導MV，并邀請好友趙薇演唱。7月，蘇有朋擔任SNH48演唱會(huì )頒獎嘉賓，蒞臨見(jiàn)證新老偶像交替。
蘇有朋1973年9月11日（農歷八月十五中秋節）出生于臺灣臺北，他的母親也是農歷八月十五中秋節的生日，有朋出生后，家里就有了兩個(gè)月亮，故取名“有雙月”之意，即有朋。他出生時(shí)父親經(jīng)營(yíng)一間五金廠(chǎng)，母親是一名中學(xué)教師。他出生以后母親辭掉工作，做起了專(zhuān)職媽媽?zhuān)娜鈳?。蘇有朋還有一位小自己6歲的弟弟，也是臺灣大學(xué)碩士畢業(yè)的高材生。
2017年4月，蘇有朋第二部導演作品《嫌疑人x的獻身》上映后，他便低調悄悄赴美國留學(xué)，在美國紐約大學(xué)學(xué)習導演學(xué)，為轉型進(jìn)階積蓄力量。直到2017年9月27日被紐約大學(xué)留學(xué)生偶遇其持學(xué)生卡打卡上課，蘇有朋的美國留學(xué)之行才被曝光。
1993年
1993年4月應新加坡政府之邀，在當地中央醫院捐出500CC的鮮血，成為有史以來(lái)第一位在新加坡捐血的藝人。作為新加坡兒童福利協(xié)會(huì )的終身義工，經(jīng)常抽空赴新，幫三十個(gè)傷殘無(wú)依的兒童上課，關(guān)心他們的生活起居和心靈成長(cháng)。每年除了捐款救助外，還藉助偶像號召力替他們在當地籌款。
1994年
1994年1月，小虎隊應臺灣保育協(xié)會(huì )之邀，擔任瀕臨絕種稀有動(dòng)物的代言人，郵政總局為此項活動(dòng)提供一萬(wàn)套保育動(dòng)物明信片，交給他們簽名。
4月，小虎隊應新加坡中央政府之邀，拜訪(fǎng)“國際兒童保護公會(huì )”千名孤兒及被棄受虐兒童和智障兒童，與全體不幸院童們共度了心酸卻愉快的一整天，從朝會(huì )、升旗、聽(tīng)課、玩游戲、到幫坐輪椅的兒童上廁所，還親自到食堂一人做了一道菜當院童們的午餐。
2001年
2001年3月29日赴臺灣參加關(guān)懷南投之旅。
6月2日參加天中娛樂(lè )在香港紅墈舉辦的“生命重燃慈善演唱會(huì )”；
7月16日參與香港保護兒童會(huì )，出任形象大使。
2002年
2002年7月19日受邀任中國殘聯(lián)北京弱智兒童中心“愛(ài)心大使”，為該中心舉辦二手衣拍賣(mài)籌款活動(dòng)。著(zhù)名藝人義賣(mài)二手衣的行為在內地這是第一次.
9月受邀前赴美國洛杉磯參加亞裔群星慈善高爾夫球邀請賽，為聯(lián)合國兒童基金籌款；在隨后舉行的慈善晚宴中作壓軸表演。9月24日將慈善拍賣(mài)所得的全部款項捐贈給北京市朝陽(yáng)區弱智兒童康復中心，并到教師和戶(hù)外活動(dòng)區看望孩子們，和他們一起聯(lián)歡。
12月18日私人探訪(fǎng)康復中心，并親自挑選了大量的禮物，帶給智障兒童，并當面謝謝一直熱心公益勞苦功高的北京朋友們。
2003年
2003年1月15-6日臺灣國父紀念館「人間有愛(ài)為公益而唱」演唱會(huì )。1月27日代言“為情人安太歲幫棄嬰找個(gè)家”活動(dòng)。
2月16日參加臺北市政府舉辦的士林都會(huì )叢林「叢林嬉游記愛(ài)心演唱會(huì )」。2月附捐唱片《最?lèi)?ài)》問(wèn)世，將所有版稅捐出，帶動(dòng)明星代言公益事業(yè)新高潮。
3月為法國品牌LANVIN與《民生報》在臺北合辦的「為知風(fēng)草尋雨露」義賣(mài)活動(dòng)走秀，幫助在柬埔寨的華人子弟籌措生活與就學(xué)費用。
5月，參與抗SARS公益歌曲「因為愛(ài)」的錄制，并自掏腰包買(mǎi)了一萬(wàn)瓶「噴霧式消毒水」以及二萬(wàn)多罐維他命和三萬(wàn)個(gè)口罩，分送給北京的弱勢團體。拍攝臺灣防SARS公益廣告；5月15日參加華視“抗SARS總動(dòng)員用愛(ài)守臺灣”晚會(huì )。
7月10日“又見(jiàn)彩虹”——天津市政府慰問(wèn)抗擊非典先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人文藝晚會(huì )，演唱同名主題曲“又見(jiàn)彩虹”。
2004年
2004年6月舉行「情定愛(ài)琴?！箰?ài)心義賣(mài)，ebay拍賣(mài)網(wǎng)二手衣拍賣(mài)籌款活動(dòng)。6月15日擔任廣青親善大使的蘇有朋舉辦義賣(mài)簽書(shū)會(huì )，為臺灣第一支專(zhuān)屬身心障礙者的心情專(zhuān)線(xiàn)電話(huà)“聽(tīng)你說(shuō)”籌款；
7月?lián)紊虾！暗纤鼓崞婊帽蠀R演”慈善大使，和迪士尼公司達成共識，將最后一場(chǎng)全部收入捐給中國境內需要幫助的弱勢兒童；
8月受邀為世界野生動(dòng)物救援協(xié)會(huì )拍攝“保育老虎”國際級公益廣告。
2005年
2005年1月1日受邀參加臺北人間衛視“人間有愛(ài)”公益演唱會(huì )。1月15日受邀參加臺北東風(fēng)電視臺南亞海嘯賑災義賣(mài)晚會(huì )。1月28日受邀參加上海嘉人雜志“紅絲帶”愛(ài)心慈善派對，領(lǐng)取“愛(ài)心慈善大使”。
3月中國青少年發(fā)展基金會(huì )委任蘇有朋為全國第一所音樂(lè )小學(xué)”愛(ài)心大使，“助學(xué)長(cháng)征明星助走活動(dòng)”志愿者“首屆全國希望小學(xué)歌詠大賽”愛(ài)心大使，
6月25-27日有朋應“中國青少年發(fā)展基金會(huì )”發(fā)起的“希望工程”的邀請，于百忙的拍戲過(guò)程當中抽出時(shí)間，親自到四川偏遠山區探望當地貧困學(xué)童，購置大批學(xué)習用具，贈予希望小學(xué)的貧困兒童。受到當地只有最尊貴的客人才能享有的禮遇6月，首屆全國希望小學(xué)歌詠大賽(愛(ài)心大使)啟動(dòng)儀式。
8月錄制“希望工程城鄉兒童手拉手歌會(huì )”。
9月17日與中國青少年基金會(huì )合作，在北京成立“蘇有朋愛(ài)心基金”，同時(shí)和中國郵政合作發(fā)行了3000套蘇有朋個(gè)性郵冊，所獲款項納入“蘇有朋愛(ài)心基金”，以修建希望小學(xué)。9月，首屆CCTV-尼克“孩子的選擇”歡樂(lè )盛典。
11月，受邀愛(ài)搭起音樂(lè )的希望－捐助中國首家音樂(lè )希望小學(xué)晚會(huì )壓軸演出。
2006年
2006年1月以蘇有朋愛(ài)心基金名義建蓋蘇有朋愛(ài)心希望小學(xué)。
3月獲“中國婦女發(fā)展基金會(huì )”委任為“中國母親援助行動(dòng)”之青年大使,在中國無(wú)錫義演一場(chǎng)公益晚會(huì )，該晚會(huì )收益撥捐“中國婦女發(fā)展基金會(huì )女性創(chuàng )業(yè)培訓基金”，資肋給下崗的女工及農村婦女，用於創(chuàng )業(yè)與再就業(yè)培訓的公益項目。3月，保護母親河愛(ài)心大使。
11月1日，第二屆“孩子的選擇”惟一一位連續兩次被孩子們選擇邀請的藝人，被孩子們評為“最受孩子喜愛(ài)的乖哥哥”，并于當晚被潑榮譽(yù)綠膠水
12月26日出席“嫣然天使基金”慈善晚宴。
2007年
2007年3月5日，對于蘇有朋來(lái)說(shuō)，是特別值得紀念的一年，籌建一年多的“蘇有朋希望小學(xué)”開(kāi)學(xué)，這是以蘇有朋名義的發(fā)起的第一個(gè)公益活動(dòng)。
4月-5月?lián)巍稌r(shí)尚健康》“抵抗抑郁快樂(lè )人生”特別大使，并為活動(dòng)作曲并演唱主題曲《大不了》。4月25日與《時(shí)尚健康》主編孫雅君、臺灣資深心理學(xué)家金韻蓉一起接受新浪原創(chuàng )訪(fǎng)談節目《銳話(huà)題》訪(fǎng)問(wèn)拉開(kāi)抗抑郁公益活動(dòng)序幕。4月27日HITFM抗抑郁主題曲《大不了》首播。
5月20日與林心如女士一同在北京FAB火爆簽售《時(shí)尚健康》抗抑郁特刊，上千粉絲到場(chǎng)等待簽名。5月21日時(shí)尚健康雜志社在星光現場(chǎng)舉行“抵抗抑郁，快樂(lè )人生”的公益音樂(lè )會(huì )，眾多藝人到場(chǎng)助興蘇有朋全球首次LIVE演唱抗抑郁主題曲《大不了》，并獲頒“特別大使”榮譽(yù)。5月22日錄制“魯豫有約”特輯---“說(shuō)好不憂(yōu)郁”。
7月參與馮小剛導演系列公益廣告“全北京向上看”拍攝。
9月8日BAZZAR慈善晚會(huì )蘇有朋帶病壓軸演出募得善款12萬(wàn)元。9月“香燭計劃”設計愛(ài)心蠟燭義賣(mài)所得款項全部捐入聯(lián)合國兒童基金會(huì )(Unicef)“春蕾計劃”幫助失學(xué)女童。9月27日中國紅十字基金會(huì )《美夢(mèng)成真》短片拍攝
10月11日作為某眼鏡商慈善大使在鄭州二七廣場(chǎng)參與大型慈善捐助活動(dòng)，向河南省殘聯(lián)、平頂山市殘聯(lián)捐助價(jià)值200萬(wàn)元物資，包括200名斜視、弱視、低視力、眼球震顫康健基金價(jià)值100萬(wàn)元和價(jià)值100萬(wàn)元的眼鏡4000副，用于救助低視力等弱視群體。10月14日錄制奧運歌曲《共赴奧運夢(mèng)》。10月16日“圓夢(mèng)計劃”公益片錄影。10月17日國際消除貧困日作為“中國扶貧宣傳使者”參加中央電視臺扶貧晚會(huì )的節目錄制。10月19日重陽(yáng)節作為慈善大使在上海地鐵站會(huì )同青年志愿者一起派發(fā)重陽(yáng)孝菊手鏈。下午前往老人院探望老人，除了帶去禮物以及演唱歌曲之外，蘇有朋還跟老人們學(xué)跳起了《拐杖舞》。
11月30日伯爵表艾滋慈善攝影展開(kāi)幕晚會(huì )。
12月10日中國扶貧基金會(huì )、中央電視臺“星播客”明星慈善晚會(huì )。12月13日中央電視臺于廣東清遠慈善晚會(huì )。12月15日中央電視臺希望工程晚會(huì )
2008年
2008年2月2日，美國三藩市慶賀華人新春盛會(huì )捐獻愛(ài)心善款。
4月3日東方衛視“加油2008”希望工程快樂(lè )體育行動(dòng)，在河南泌陽(yáng)縣銅山鄉建行希望小學(xué)，作為“希望小學(xué)校外輔導員”，擔任體育老師。
5月汶川地震捐款10萬(wàn)元人民幣并捐贈災區需求物資；并在拍攝電視劇《熱愛(ài)》期間，兩度悄悄去銀行為汶川地震捐款200萬(wàn)元。5月，參加四川賑災義演；
2009年
2009年6月15日，參加提倡環(huán)保新主張活動(dòng)。
2009年，獲邀擔任“海洋宣傳大使”，有朋自遠方來(lái)，不亦說(shuō)乎等等一系列的公益活動(dòng)。蘇有朋的公益之路由主動(dòng)參與跨越到主動(dòng)發(fā)起，真正實(shí)現了由“實(shí)力影星”到“公益大使”的轉變。他用實(shí)際行動(dòng)向世人展示了只要每個(gè)人都能積聚一份愛(ài)心，便能撐起一片天的道理。
2010年
2010年3月20日，光影星播客愛(ài)心包裹愛(ài)心大使宣傳片錄制播放。3月22日，出席“母親水窖-潤澤十年”宣傳活動(dòng)并擔當“公益大使”。3月29日赴肯尼亞參加“明月行動(dòng)·走進(jìn)非洲”環(huán)保公益活動(dòng)。
4月12日，參加愛(ài)心包裹在人民大會(huì )堂項目啟動(dòng)。電影頻道愛(ài)心包裹宣傳片錄制。4月13日，和閆妮、王寶強一起擔任中國扶貧基金會(huì )“小包裹大愛(ài)心”項目的公益大使，三人在拍攝了公益宣傳片和海報的同時(shí)，蘇有朋還特別捐助十萬(wàn)元善款投入到該項目中。4月20日參加中央電視臺“情系玉樹(shù)，大愛(ài)無(wú)疆”賑災義演。個(gè)人捐贈青海玉樹(shù)災區善款十萬(wàn)元。
10月由蘇有朋和徐若瑄主演的電影《星?！穼⒃谛录悠屡e行首映禮。本次跨國首映禮的全部收入將捐助給新加坡MILK-愛(ài)護兒童基金會(huì )。
2011年
2011年1月6日由中國青少年發(fā)展基金會(huì )在京主辦的“希望從行動(dòng)開(kāi)始慈善晚宴”上，中國青基會(huì )授予蘇有朋等獲“2010志愿先鋒獎”。
4月16日，參加光影星播客錄制，推薦愛(ài)心包裹。4月21日，電影頻道愛(ài)心包裹，宣傳片：小包裹大愛(ài)心。
2012年
2012年1月中旬由中國電影博物館館刊《影博·影響》編輯部組織開(kāi)展的觀(guān)眾調研推舉活動(dòng)，“愛(ài)心包裹行動(dòng)關(guān)愛(ài)貧困地區小學(xué)生”被觀(guān)眾推舉為2011年度影人十大公益行動(dòng)。
4月1日蘇有朋第三年擔任愛(ài)心包裹項目的愛(ài)心大使，他不僅每年捐贈愛(ài)心包裹項目10萬(wàn)元，而且親身參與到項目之中。
5月7日，電影頻道愛(ài)心包裹公益廣告錄制播放。
11月15日，受邀擔任“救助兒童會(huì )”中國區代表并出席本次攝影展活動(dòng)，為世界“救助兒童會(huì )”獻出自己的一份力量。
2013年
2013年4月21日，電影頻道愛(ài)心包裹宣傳片，愛(ài)心包裹五歲了錄制播放。4月24日雅安地震后，蘇有朋和其他演藝人士還通過(guò)壹基金捐款向災區人民伸出援手，通過(guò)微博宣傳愛(ài)心傳遞，向四川災區捐款捐物資。4月25日，蘇有朋委托慈愛(ài)基金為災區人民第一時(shí)間送去300頂帳篷和500個(gè)睡袋。4月28日至四川衛視參加《中國愛(ài).420蘆山強烈地震大型公益特別節目》演唱歌曲《愛(ài)》。
2014年
2014年4月，連續五年代言愛(ài)心包裹。
8月5日，蘇有朋向高雄災區捐獻100萬(wàn)元。8月12日，蘇有朋通過(guò)慈愛(ài)基金向云南魯甸災區捐贈了帳篷等救災物資。
12月，蘇有朋捐款救9歲白血病兒童。
2015年
2015年4月14日，蘇有朋資助浙江諸暨六歲男孩兒樓思遠白血病移植手術(shù)費用。思遠因祖母肺癌家中已負債20多萬(wàn)，2013年患急性淋巴白血病舉債治療。蘇有朋捐贈20萬(wàn)作為樓思遠的移植費用，另捐5萬(wàn)用于其他需資助的白血病患兒。同時(shí)，電影《左耳》片方也向V愛(ài)基金捐贈25萬(wàn)。用于資助其他患兒。
9月1日，蘇有朋在臺灣參加國家地理頻道公益短片。
9月24日，紐約保養品牌KIEHLS契爾氏邀請蘇有朋擔任微笑黑熊公益大使，攜手「擁抱微笑黑熊」，支持臺灣黑熊保育計畫(huà)，并邀請蘇有朋合作拍攝公益影片。蘇有朋表示：臺灣黑熊是臺灣非常珍貴的野生動(dòng)物，它們與我們共同在這片土地上生活，就好比我們的鄰居一樣。透過(guò)這次活動(dòng)傳遞自己重視臺灣自然環(huán)境、支持臺灣黑熊保育計畫(huà)的心意。
12月12日，蘇有朋攜手慕思寢具助力“夢(mèng)想100分”公益行動(dòng)。在重慶站活動(dòng)現場(chǎng)，蘇有朋與現場(chǎng)觀(guān)眾一起觀(guān)看了的公益宣傳視頻。他表示：“雖然條件那么艱苦，但是孩子們卻依舊小心地守護著(zhù)自己的夢(mèng)想，一步一步地向前走，真的很不容易。這次能夠參加這個(gè)公益，為他們做點(diǎn)實(shí)事，內心真的很欣慰?！碧K有朋不僅現場(chǎng)獻唱，還第一次在夢(mèng)想星賣(mài)場(chǎng)做公益拍賣(mài)師，與觀(guān)眾默契互動(dòng)。在競拍后，一位愛(ài)心買(mǎi)家如愿購買(mǎi)到了一款公益產(chǎn)品。主辦方表示，將會(huì )以幸運買(mǎi)家的名義將貨款捐出，納入“夢(mèng)想100分”公益基金，轉化為公益包捐贈到貧困山區小學(xué)。
2016年
12月23日，小羊肖恩“藝術(shù)羊”跨界藝術(shù)慈善拍賣(mài)項目是2015中英文化交流年英國文化季特色旗艦項目。該慈善拍賣(mài)的善款提供給中國社會(huì )福利基金會(huì )“愛(ài)在藍天下”自閉癥公益項目及“MCF打工子弟基金會(huì )”為弱勢兒童群體的藝術(shù)教育貢獻力量。該項目獲得了英國大使館文化教育處的支持，蘇有朋則作為受邀嘉賓之一設計一款小羊肖恩進(jìn)行拍賣(mài)為公益獻出力量。拍品于12月28日至12月30日在藝典中國官方網(wǎng)站進(jìn)行拍賣(mài)。蘇有朋設計小羊肖恩的創(chuàng )作理念是取自商，西周，春秋時(shí)期的白陶器皿圖案。圖案粗曠具有視覺(jué)沖擊力，黑色紋樣采用陰刻手法的體現，質(zhì)樸大方，作品有中國傳統的陶瓷器皿的歷史厚重感，如同給小羊肖恩穿上了一件極具中國文化歷史底蘊的衣服，作品所表達出的文化性，讓頑皮的肖恩也有了嚴肅的一面。12月26日，蘇有朋參加由趙薇發(fā)起的V愛(ài)白血病專(zhuān)項基金兩周年慈善晚宴。蘇有朋認捐過(guò)的孩子樓思遠向蘇有朋、趙薇獻上自己親手制作的工藝品和畫(huà)作；趙薇和蘇有朋也送上精心準備的“心靈彩鴉書(shū)”。蘇有朋也宣布再度向V愛(ài)認捐一位孩子的手術(shù)費，他也在現場(chǎng)表示：除了學(xué)會(huì )take，還要學(xué)會(huì )give。論掏錢(qián)做慈善這件事情，他只相信趙薇的人品。
2017年
6月1日，蘇有朋攜手IDo基金與景甜、茅子俊、李宏毅、馬聞遠組成的“溫暖能量團”來(lái)到山東省微山湖微西小學(xué)，幫助王校長(cháng)實(shí)現退休前的愿望?！皽嘏芰繄F”的公益伙伴，為湖上的孩子們帶去了校服、平板電腦、學(xué)習機、書(shū)包文具和運動(dòng)健身器材等愛(ài)心禮物。
2013年11月7日，擔任《中國達人秀》V5季夢(mèng)想觀(guān)察員，這是他首次擔任選秀類(lèi)節目評委。
大使
2015年9月24日，擔任微笑黑熊公益大使，攜手「擁抱微笑黑熊」，重視環(huán)境保護，支持臺灣黑熊保育計畫(huà)，邀請蘇有朋合作拍攝公益影片。
2017年4月20日，宣布與趙薇合作的一本影業(yè)。
電影獎項
音樂(lè )獎項
個(gè)人獎項
制作人獎項
導演獎項
蘇有朋“理工學(xué)霸”出身，這個(gè)敢于追夢(mèng)的少年，這個(gè)善良本真的慈善家，這個(gè)時(shí)尚優(yōu)雅的旅行者，這個(gè)完美主義的藝人是德藝雙馨的好演員，是寶島臺灣的藝術(shù)家，亦是娛樂(lè )圈的常青樹(shù)，在演藝圈長(cháng)紅二十余載。蘇有朋是華人四大小生，被韓國觀(guān)眾評選為“最喜愛(ài)的外國男明星”，被日本媒體稱(chēng)作“中國裴勇俊”，在新加坡連續數年人氣前三強。
作為“偶像鼻祖”小虎隊成員之一。當年的“乖乖虎”蘇有朋無(wú)論在電影還是電視劇中都已經(jīng)不再單一地塑造偶像形象了，無(wú)論是硬漢還是有點(diǎn)顛覆的“娘娘腔”白小年都在蘇有朋的演繹下成為經(jīng)典角色；他曾獲得中國電影節最高獎項金雞百花電影節最佳男配角，成為臺灣第一個(gè)獲得中國大陸重量級電影節獎項的男演員；他也曾奪得第二屆澳門(mén)國際電影節最佳男主角獎，斬獲影帝。此外，他首次擔當制作人并主演的電視劇《非緣勿擾》在央視大獲成功，該劇被央視以史上時(shí)裝劇最高價(jià)格收購，而且打破央視收視紀錄，播出一周內就創(chuàng )下2.5億的總點(diǎn)擊率?！斗蔷壩饠_》也使他在亞洲偶像盛典獲得“年度最具實(shí)力制作人”和“年度杰出藝人”兩項大獎，獲得了業(yè)內人士以及觀(guān)眾的廣泛認可。
蘇有朋叱咤娛樂(lè )圈二十余載，人緣好，人氣旺，人心善。有口皆碑，蘇有朋是清高的演員、是唱作俱佳的歌手、是嚴謹大方的制片人。作為全民偶像，他的粉絲跨度橫掃六個(gè)年代。低調做人，真誠待人，謙遜做事，本分為人，是他的原則。他釋盡了亞裔男孩兒的風(fēng)采，亦展現了完美男人的概念。他優(yōu)異的學(xué)習成績(jì)，優(yōu)良的品行，讓他成為正能量的人生導師。
多年來(lái)，作為佛教信徒，蘇有朋心有大愛(ài)，引領(lǐng)著(zhù)他用善良寬容感化一切。他是不飾張揚的慈善家，“蘇有朋愛(ài)心基金會(huì )”“蘇有朋希望小學(xué)”都低調建成，各大災難前他及時(shí)撥到的物資和善款都令人心存感念。他始終堅信“助人為快樂(lè )之本”，時(shí)時(shí)刻刻身體力行，起到了公眾人物的帶頭作用。他是人生的修行者，隨著(zhù)佛法的日漸精進(jìn)，“隨緣”“淡然”等詞越來(lái)越多地應用在他的身上，他已成為一個(gè)智者，知世故而不世故，才是最善良的成熟。
蘇有朋是一個(gè)平和的性情中人，歲月似乎對這個(gè)男人格外開(kāi)恩，除了多積淀出成熟魅力外，青春在他的臉上依然有跡可循。眉清目秀，優(yōu)雅持重，謙和有禮。他以歌手的身份出道，活躍在影視圈，主演的多部電視劇都摘得其同步播出的電視劇收視冠軍。而進(jìn)軍大熒幕后，蘇有朋先以客串身份試水，隨后鼓起勇氣接演了《風(fēng)聲》中昆曲名伶“白小年”一角，這一被別人看做是“自殺式”的決定，令很多觀(guān)眾不解，但影片公映后，蘇有朋頓時(shí)由陽(yáng)光優(yōu)質(zhì)偶像被肯定為實(shí)力派演員，并獲得了中國電影節最高獎項金雞百花電影節最佳男配角，成為臺灣第一個(gè)獲得中國大陸重量級電影節獎項的男演員。并且憑借《康定情歌》獲得了第二屆澳門(mén)國際電影節最佳男主角，斬獲影帝，在演藝生涯里，蘇有朋實(shí)現了從偶像明星到實(shí)力影帝的轉型，縱觀(guān)蘇有朋的演藝生涯，很難把他固定在某一戲路上，可古裝、可現代，能演大俠，也能演變態(tài)。每一部戲都不是他，他可以將自己變成任何戲中的角色，融入戲中，深入骨髓。
蘇有朋也成為繼鐘鎮濤和費翔之后，第三個(gè)在“瓊瑤劇”里由歌手變成演員的藝人，突破原有偶像歌手局限，正式以“新人”的身份進(jìn)入影視圈。蘇有朋在影視圈努力改變自己的熒屏形象，加盟華誼兄弟后，事業(yè)重心放在內地，走出了一條熟男路線(xiàn)，他在影迷歌迷面前是一個(gè)有責任心、給人以安全感的大男人?！蹲蠖坊鸨钠狈考皹O高的口碑讓市場(chǎng)對蘇有朋的導演處女作好評不斷。而其中考究的鏡頭語(yǔ)言和高質(zhì)量的拍攝水準也讓蘇有朋的導演功力得到行業(yè)肯定。
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