戚跡出生于遼寧省大連市，他高中就讀于遼寧省藝術(shù)學(xué)校98級話(huà)劇班。2000年，參加“新絲路模特大賽”，并獲得最佳形像獎。2001年，戚跡順利考入北京電影學(xué)院表演系，與賈乃亮、王珞丹、黃圣依為同班同學(xué)。
2005年，出演焦恩俊、蔡少芬、常鋮主演的古裝武俠劇《淚痕劍》，在劇中飾演足智多謀且心機頗深的卓青，從而正式進(jìn)入演藝圈；同年，與黃圣依、藍正龍、嚴屹寬合作主演年代情感劇《金色年華》，在劇中飾演整天吊兒郎當且風(fēng)流成性的三少爺成子游。
2006年，與曾志偉、李俊鋒、張含韻合作主演都市情感劇《浪擊天涯》，在劇中飾演性情冷漠且野心勃勃的蔣勁。
2007年，與曾志偉、夏雨、梁詠琪合作主演愛(ài)情喜劇電影《棒子老虎雞》，在片中飾演為了藝術(shù)不惜借高利貸而被人追殺的喬邦，這是他的首部電影作品。
2008年，出演徐克執導的愛(ài)情喜劇電影《女人不壞》；同年，與祝希娟、陶澤如、苗圃合作主演古裝劇《根在中原》，在劇中飾演武功高強且有勇有謀的唐代中原將軍陳元光。2009年，與黃圣依、王珞丹、賈乃亮合作主演話(huà)劇《找個(gè)男人當寵物之王子與公主》。
2010年，出演霍耀良執導的古裝神話(huà)劇《天地姻緣七仙女》，在劇中飾演風(fēng)度翩翩且帥氣儒雅的劉平。
2011年，與趙麗穎、韓棟、郭冬冬合作主演古裝情感劇《錯點(diǎn)鴛鴦》，在劇中飾演霸道、冷酷甚至有些不近人情的男主角石無(wú)忌；同年，出演陳曉雷、阿健執導的古裝劇《水滸前傳之義膽忠魂》。
2012年，與周潤發(fā)、黃曉明、洪金寶合作主演劇情電影《大上?！?，在片中飾演軍閥之子盧小佳；同年，與張柏芝、小沈陽(yáng)、黃維德合作主演古裝喜劇電影《河東獅吼Ⅱ》，在片中飾演劉大的弟弟關(guān)二。
2013年，與邵汶、李依曉、戚跡、于越合作主演革命戰爭劇《大江東去》，在劇中飾演留洋歸來(lái)且精通法語(yǔ)、俄語(yǔ)的男二號喬迪；同年，與李小璐、甘薇、熊乃瑾合作主演都市情感網(wǎng)絡(luò )劇《女人幫·妞兒第二季》，在劇中飾演充滿(mǎn)個(gè)性的金牌鴨男阿颯；之后，與張歆藝、蔣欣、童瑤合作主演都市情感劇《新閨蜜時(shí)代》，在劇中飾演外形高大帥氣且不善言辭的骨科醫生成曉峰。
2014年，與陳小藝、張佳寧、高藝涵合作主演都市醫療劇《天使的微笑》，在劇中飾演穩重內斂卻極度自私的急診室醫生康??；同年，與陳喬恩、喬任梁、呂佳容合作主演民國情感劇《錦繡緣華麗冒險》，在劇中飾演陰險狡詐的日本間諜前田瀧一；隨后，與林申、喬振宇、唐文龍合作主演愛(ài)情電影《求愛(ài)嫁期》。
2015年，簽約坤杰影視，成為旗下簽約藝人。2016年1月，受邀出席“米蘭時(shí)裝周”；同年，與楊蓉、白宇、李庚合作主演犯罪懸疑網(wǎng)絡(luò )劇《美人為餡》，在劇中飾演擅長(cháng)催眠、代號為“K”的連環(huán)殺手許湳柏；之后，出演安森陽(yáng)執導的犯罪懸疑網(wǎng)絡(luò )劇《雙面心理師》。
2019年2月11日，參演的古裝勵志權謀劇《獨孤皇后》在愛(ài)奇藝、騰訊視頻、優(yōu)酷視頻播出。
都勻電影電視節“勻芽獎”
戚跡是一位外型和演技都極具多面性和可塑性的演員，在詮釋影視作品時(shí)很容易出彩。
戚跡無(wú)論身材、顏值、演技、人氣均不遜色于韓國歐巴，他氣質(zhì)硬朗、肌肉強壯，相比之下則顯得更加性感、具有男人味。
戚跡對不同造型和角色都有著(zhù)出眾的塑造能力，他本人性格低調、為人踏實(shí)，雖然具有高顏值的外表，卻格外注重對演技的磨練。戚跡不僅擁有帥氣的面孔，而且還有著(zhù)傲人的身材。戚跡不僅氣質(zhì)神似周潤發(fā)，而且還與周潤發(fā)有著(zhù)許多共同點(diǎn)，他也因此被稱(chēng)作為“發(fā)哥接班人”。戚跡總能為角色注入一種生命力、成為劇中耀眼的所在，他男子氣概十足，演起戲來(lái)能文能武。
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